Chris James-oppvarmingsøvelser med og uten ball(eng)
Denne boka presenterer funksjonelle oppvarmingsøvelser for å
forberede dine spillere på trening eller kamp.Spillerne liker disse unike og lekfulle øvelsene!
-Oppvarming uten ball
-Spurt
-Kampoppvarming
-Balløvelser
-Passningsøvelser
-Løp med ball
-Målvakt
-Forsvar
-Ballinnehav
-Angrep
150 sider
|