Peter Schreiner-52 sider tips og øvelser for trening med stige
(eng)
Stigen(se under utstyr) effektiviserer treningen når det gjelder:
-Fart og reaksjon
-Konsentrasjon
-Balanse
-Koordinasjon
I denne glimrende boka finner du øvelser:
-Uten ball
-Med ball
-Kombinasjon med ringer og hekker
-To spillers øvelser
-Keepertrening
|