Av Peter Schreiner-engelsk-kordinasjon,smidighet,tempo
Koordinasjonstrening er et viktig og ofte oversett del av en spillers utvikling.I denne glimrende boka viser den velrenomerte
tyske ungdomstreneren Peter Schreiner sitt system for koordinasjon og hurtighetstrening for alle nivåer i fotball.Ved bruk av en kombinasjon av øvelser med og uten ball utvikler spillerne i tillegg til koordinasjon også balanse,kroppskontroll,
løpsteknikk,aksellerasjon og reaksjon.
Boka passer også for spillere som på egenhånd eller med en medspiller vil skjerpe disse ferdighetene.
|